افزایش حجم سینه‌ها از طریق جراحی  Breast Augmentation   یکی از روش‌های درمانی است. با این اقدام سینه‌ها برجسته تر  و بین دو سینه تقارن ایجاد می‌شود. تصمیم به انجام عمل بزرگ نمودن سینه، باید کاملا شخصی و آگاهانه باشد.

اکثر خانمها دوست دارند که  سینه هایشان را بزرگتر کنند. شاید شما هم یکی از آنها باشید.

برای افرادی که شانه های باریکی نسبت به بدن خود  دارند ، کلید ایجاد تعادل در فرم بدنشان ، تمرینات بالاتنه است که شانه ها ، ماهیچه سه سر و پشت را هدف قرار می دهد . این تمرینات به این منظور طراحی شده است

 آیا احساس می کنید که تمریناتتان فقط روی بالا تنه شما اثر دارد ؟ با این تمرینات، بدنی متناسب و متقارن ایجاد کنید برنامه  ایکه کمکتان می کند پایین تنه و شکم خود را آب کنید ، خیلی سریع! 

اگر چیزی به عروسیتان نمانده و هرچه ورزش می کنید به نتیجه دلخواه تان نمی رسید حتما این مقاله را بخوانید