چرا قبل از بروز مشکل واقعی، ذهن عروس سناریوهای بد می‌سازد؟ فاجعه‌سازی و اضطراب پیش‌بینی را بشناسید و با راهکارهای عملی آرام‌تر برنامه‌ریزی کنید.